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San Luis La Salle Ikastetxea, En tu Mochila Un Bocata Cada Día
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Bocadillos y fresas para esta semana.

  • Lunes: chorizo.
  • Martes: lomo.
  • Miércoles: paté de atún.
  • Jueves: queso.
  • Viernes: tortilla francesa.

Características nutricionales de las FRESAS:

Por 100 grs nos aportan:

  • 30 kcal (muy pocas).
  • 91,5 % de agua.
  • 0,4 % de grasas.
  • 0,6 % de proteínas.
  • 7 % de hidratos de carbono.
  • 2, 3 % de fibra.
 Su temporada de marzo a agosto.
Es rica en vitamina C (nos viene bien en procesos alérgicos y ayuda a subir las defensas del organismo), lecitina y pectina (ayudan a controlar los valores de colesterol, poco frecuente en los niños aunque estos últimos años estamos viendo una mayor incidencia) y rica también en potasio, magnesio, hierro, calcio,…y vitamina A , E y grupo B.
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